위 역류질환 흔하게 볼 수 있는

과한 음주, 지나친 야식으로 인해서 위에 무리를 주고 계시는 분들 많으실텐데요. 특히나 치킨과 맥주의 환상궁합은 야식의 유혹을 뿌리칠 수 없는 메뉴이기도 해요. 야식은 수면의 질을 떨어뜨리는 주범이 되기도 하는데요. 잠을 자는 동안 위도 휴식시간을 가져야 하는데 계속 일을 하기 때문에 숙면을 방해해요. 치킨과 맥주 밤늦게 섭취하는 것은 위식도의 역류를 불러일으킬 수 있어요. 오늘은 위에 자극을 주며 역류문제를 일으키는 음식에 대해서 알아보려고해요. 지방을 많이 함유한 음식은 위산 분비를 촉진시켜 역류를 만들 수 있어요. 또한 술은 식도를 조이는 근육의 압력을 저하시켜 음식의 역류현상을 유발할 수 있는데요. 식도조임근이 풀리게되면 역류 증상이 더 심해질 수 있으니 주의가 필요해요. 위식도 역류를 만드는 음식은 카페인을 함유한 음식이에요. 커피는 콜라보다 많은 카페인을 가지고 있어 위산에 예민한 사람의 경우 작열감까지 느끼는 경우를 흔하게 볼 수 있어요. 또한 커피도 식도조임근의 압력을 저하시켜 위의 역류를 발생시킬 수 있어요.

 

 

 

 

위식도의 역류원인은 식도 위 사이의 괄약근이 느슨해지면서 발생하는데요. 괄약근이 풀어지면서 위산이 넘어오고 속쓰림을 유발할 수 있어요. 달콤한 초콜릿은 식도아래의 괄약근을 느슨하게 만들 수 있어 주의가 필요한 음식이에요. 탄산음료도 식도를 자극하여 위식도 역류를 발생시킬 수 있는데요. 탄산음료 또한 식도조임근의 압력을 낮게 만들기 때문이에요. 현대인에게 있어 위역류는 흔하게 발생하는 질병이지만 실생활 속에서 좋은 습관, 좋음 음식의 섭취를 통해 위의 건강을 관리하는 것이 좋아요. 조그만한 문제라도 방치하면 만성적인 위 질환으로 발전할 수 있으니 위에 조금이라도 불편함이 생긴다면 신속하게 치료받을 것을 제안해요.