프리바이오틱스1 프리바이오틱스 제대로 알고 먹자 요즘 건강을 챙기시는 분들 사이에서 프리바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있어요. 프리바이오틱스는 유산균의 먹이라고 할 수 있는데요. 장내 유익한 미생물의 생장을 촉진하거나 활성화시키는 식품 속의 성분을 말해요. 유산균이 프리바이오틱스를 먹은 후 젖산균을 배출하고 유익균을 증가시키는 것이지요. 프리바이오틱스는 소화 능력을 향상시킴으로써 체내에 독소가 쌓이는 것을 막아줘요. 또한 혈당의 균형을 회복시켜서 지방 저장 호르몬 과다 분비 및 인슐린의 과다 분비도 막아준답니다. 프리바이오틱스로 인해 유익한 균이 발생하면 장이 건강해지게 되는데요. 이로 인해 부패성 대사물질, 암발생을 촉진시키는 효소를 제거할 수 있어요. 장은 제2의 뇌로 불릴 정도로 많은 뉴런이 분포해 있기 때문에 장이 건강함으로써 우울감을 치료.. 2020. 7. 10. 이전 1 다음
