꽃 차 효능 몸을 따뜻하게 만들어요

보기만 해도 기분이 좋아지는 꽃, 차로 음용하면 더 큰 매력을 느낄 수 있는데요. 꽃차는 영양소도 풍부하며 혈액순환에 도움을 주기 때문에 꽃 차를 마시는 습관을 생성하는 것도 좋을 것 같아요. 특히나 예쁜 꽃으로 차를 만들면 마시기전에 힐링되는 기분 또한 느낄 수 있는데요. 따뜻한 꽃차를 통해서 몸의 체온을 따뜻하게 유지할 수 있어요. 

 

 

 

 

또한 꽃차의 효능으로 노화의 속도를 더디게 해주는 효과를 가지고 있다고 하니 여유있는 시간을 이용해서 꽃차 마셔보셔도 좋을거에요. 특히나 봄꽃을 이용하면 좋은데요. 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 열매와 줄기보다 많아서 강력한 항산화 효과를 만들어 낼 수 있어요. 폴리페놀과 플라보노이드는 피토케미걸의 하나로 폴리페놀의 경우 치매, 파키슨병을 예방하는 역할을 해주며 플라보노이드를 통해 신체노화를 일으키는 염증을 제거해 줄 수 있는데요. 암세포가 발생하는 것도 막아줄 수 있어요. 

 

 

 

 

꽃마다 다양한 색을 띄고 있는데요. 각 색 마다 가지고 있는 항산화 물질을 가지고 있지만 꽃의 색깔이 짙을 수록 강한 항산화를 함유하고 있어요. 색깔별로 살펴보면 빨강꽃, 파랑꽃, 보라꽃은 항염의 역할을 도와주는 안토시아닌이 들어있으며 주황꽃, 노랑꽃에는 우리의 몸속에서 비타민A로 바뀌게 되는데요. 면역력을 강화시켜 주는 카로티노이드가 함유되어 있어요. 꽃에 따라 느낄 수 있는 효능이 다르기에 골라 마시는 재미 또한 느낄 수 있어요. 피부관리를 원하시는 분들이라면 보라 박태기 꽃을 음용하시면 좋은데요. 스틸벤의 성분이 피부를 촉촉하게 가꿔 줄 수 있어여. 꽃차를 제대로 즐기기 위해서는 투명한 유리잔을 이용하는 것이 좋은데요. 말린 꽃이 물속에서 새롭게 피어나는 모습을 볼 수 있어 정서적인 안정감을 줄 수 있어요. 또한 식용꽃을 이용하여야 하며 중금속이나 농약이 없는 꽃을 이용해야해요.