미세먼지의 영향 각종 원인이 되는

외출하기 전 꼭 확인하게 되는 미세먼지의 농도, 좋음이면 안심되지만 나쁨으로 써있는 경우 외출하기도 불안해지는데요. 특히나 아이와 함께하는 외출이라면 더더욱 신경쓰여요. 오늘은 미세먼지가 우리몸에 어떤 좋지 않은 영향을 끼치는가에 대해서 알아보려고해요. 미세먼지는 눈에 보이지않을 정도로 작은 먼지를 말하는데요. 주로 석탄이나 석유를 사용하는 제조업 공장, 자동차 의 배출가스로부터 유입되요. 이 미세먼지에는 금속화합물과 같은 유해성분이 포함되어 있기에 건강에 좋지 않은 영향을 끼치는데요. 일반적인 먼지는 입자가 커서 코와 입을 통해 걸러지지만 미세먼지의 경우 입자가 작아 쉽게 걸러지지 않는 다는 것이 큰 단점이에요. 또 기도에서 걸러지지 못한 미세먼지는 폐까지 전달되어 질 수 있는데요. 이는 각종 문제를 일으키는 원인을 유발할 수 있어요.

 

 

 

 

미세먼지는 감기와 천식 같은 기관지 문제를 일으킬 수 잇으며 눈건강, 피부건강에도 좋지 않은데요. 장시간 미세먼지에 노출되면 미세먼지가 혈관에 쌓여 심뇌혈관 문제를 일으킬 수 있다는 연과결과도 있어요. 천식을 겪는 분들의 경우 미세먼지에 노출되면 증상이 악화될 수 있기에 더 주의를 하셔야 하는데요. 미세먼지로 부터 우리 몸을 지키는 방법은 농도가 나쁠 때에는 가급적이면 외출을 하지 않는 거에요. 하지만 외출을 꼭 해야하는 상황이라면 마스크를 착용하는 것이 도움이 되요. 특히나 마스크를 선택할 떄에도 호흡기 보호 기능을 가진 제품을 선택하여 미세먼지를 차단할 수 있어야해요. 외출하고 들어와서는 털어서 보관하거나 깨끗하게 세탁을 해줘야해요. 또한 미세먼지가 나쁜 날에는 환기를 하지 않는 것이 좋으며 따뜻한 물을 많이 마셔 체내 수분량을 높여주는 것도 도움이돼요.