불면증으로 고생중이라면 감태 추출물!

수면은 삶의 영역 중 매우 큰 부분으로 수면이 제대로 이루어지지 않는다면 삶의 질이 급격히 떨어지는데요. 최근에는 불면증이 현대인의 고질병이라 하여 불면증으로 고생하시는 분들이 굉장히 많아요. 따라서 오늘은 불면증 개선에 효과적인 감태 추출물에 대해 알려 드리려 해요.

 

 

 

 

수면은 삶의 영역 중 매우 큰 부분으로 수면이 제대로 이루어지지 않는다면 삶의 질이 급격히 떨어지는데요. 최근에는 불면증이 현대인의 고질병이라 하여 불면증으로 고생하시는 분들이 굉장히 많아요. 따라서 오늘은 불면증 개선에 효과적인 감태 추출물에 대해 알려 드리려 해요. 감태에 함유된 프로로타닌 성분에서 수면 유도효과의 작용 기전이 밝혀졌어요. 따라서 감태 추출물은 식약처로부터 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음을 인정 받았어요. 감태 추출물 500mg 을 불면증을 가지고 있는 20세 이상 성인 남녀 24명을 대상으로 1주일 간 섭취하게 하였더니 잠든 후 각성시간 감소, 수면 중 호흡장애지수 감소, 안정적인 수면 증가, 수면 시간의 증가가 일어났다는 연구 결과도 있답니다.

불면증에 도움이 되는 감태 추출물은 일반 음식으로서 감태와는 구분되어야 할 필요가 있어요. 일반식품으로 섭취 시에는 유효성분을 충분하게 얻을 수 없기 때문인데요. 또한 환이나 분말가루보다는 식약처에서 인정받은 건강기능식품으로의 정제된 감태 추출물을 고르시는 게 좋아요. 특히 감태 추출물의 유효성분인 디엑콜 함량이 1정에 30mg을 충족하는지 꼭 확인하시는 게 좋아요.

 

 

 

감태 추출믈 제품을 선택하실 때에는 디엑콜 함량뿐 아니라 전문가가 만든 제품인지, 도움되는 부원료가 있는지, 하루 한 알로 충분한지를 꼭 확인하시고 고르시길 바랄게요.